Шоколадная диета для похудения: отзывы и результаты

Сегодня мы поговорим о весьма жесткой монодиете, которая, впрочем, наверняка понравится всем любителям шоколада. В общем,  мы будем говорить о шоколадной диете для похудения. Сразу необходимо отметить, что данная методика избавления от лишнего веса подойдет только людям, не имеющим существенных проблем со здоровьем. Придерживаться этой диеты нельзя людям, которые имеют заболевания почек и желудка. Также держаться подальше от диеты на шоколаде рекомендуется людям с нарушенным обменом веществ. Читать полностью

Капустная диета для похудения: отзывы и результаты

Избавиться от лишних килограммов можно при помощи диеты на капусте, которая вполне заслуженно является одной из самых популярных. Каждая девушка, придерживаясь данной методики похудения, не только сбрасывает лишний вес, но и оздоравливает организм в целом. Капуста имеет богатый витаминно-минеральный комплекс, в ее составе имеются незаменимые аминокислоты, клетчатка. И при этом капуста отличается низкой калорийностью и почти полным отсутствием крахмала. Существует несколько вариантов капустной диеты для похудения. Читать полностью

Леденцовая диета: результаты и отзывы

Большая часть диет, увы, не содержит в своем рационе ни грамма сладкого. Такие диеты очень трудно соблюдать людям, которые не мыслят жизни без конфет, леденцов, шоколада и других сладостей. Но не нужно отчаиваться! Специально для сластен существует особенная диета, позволяющая вволю употреблять леденцы. Если вы не можете прожить без карамелек и одного дня, то леденцовая диета – это именно то, что вам нужно. Данная диета позволяет одновременно сбрасывать лишние килограммы и всласть лакомиться любимыми леденцами. Читать полностью

Конфетная диета

Вам осточертели диеты, которые не содержат в своем рационе ничего сладкого? Рисовые, гречневые, пшеничные диеты… Б-р-р-р! Если вам хочется вдоволь лакомиться конфетами и худеть одновременно, то конфетная диета – это именно то, что вам нужно. Легенда гласит, что диету на конфетах придумали верные подруги альпинистов и заядлых походников, которые именно карамельками подавляют чувство голода. Подруги альпинистов, конечно же, подметили это замечательное качество конфет и тут же взяли его на вооружение в борьбе с лишними килограммами. Читать полностью

Мороженая диета

Худенькие девушки и барышни, которые только собираются стать стройными, одинаково придирчиво оглядывают себя в зеркало и не всегда остаются довольными своим отражением. А годы-то идут, и оставаться в хорошей форме с возрастом все сложнее. Вы едите проросшие зерна пшеницы, кушаете яблоко, предварительно разделив его на десять долек, килограммами употребляете лук, придерживаясь луковой диеты, и питаетесь пресными кашами на воде? У вас еще не опустились руки? Не спишете сдаваться в борьбе за стройную фигуру. Читать полностью

Отжимания для девушек

Ежедневная утренняя гимнастика состоит из целого комплекса упражнений. Одним из важнейших упражнений зарядки является отжимание. Данное упражнение, как, впрочем, и любое другое физическое упражнение, женщины могут выполнять также как и мужчины. А можно в связи с небольшой физической силой сделать себе маленькую скидочку и отжиматься не от пола, а, например, от мяча, скамейки, стула или стены. Необходимо отметить, что девушкам все-таки предпочтительнее отжиматься от набивного мяча, т.к. в этом случае будут укрепляться мышцы груди. Читать полностью

Утренняя зарядка для женщин

Вы не спеша прогуливаетесь по изумительному по красоте парку под ручку с симпатичным парнем. Все ваше естество захватило сильное чувство симпатии к молодому человеку… И неожиданно! Резкий, трескучий и неугомонный звонок будильника, который каждое утро нагло выдергивает вас из волшебного сна.

Конечно, большинство из нас поднимается по звонку будильника. Но вот по-настоящему и окончательно пробудить весь организм можно только при помощи зарядки. Итак, представляем вашему вниманию комплекс упражнений утренней зарядки для женщин.

Читать полностью

« Раньше