Зеленый чай для улучшения здоровья

29.04.2014

Зеленый чай, знаком многим с детства. В отличие от других сортов он не только обладает огромным количеством полезных свойств, но и гораздо лучше утоляет жажду, что особенно актуально в жаркую погоду.Чай зеленый купить — это решение многих проблем со здоровьем в любом возрасте.

Польза зеленого чая

Zelenyiy-chayПереоценить пользу зеленого чая очень сложно. Еще в Древнем Китае он был самым популярным напитком, без которого не обходилась ни одна чайная церемония. Как утверждают ученые, те, кто выпивают по 5 чашек этого напитка в день, живут на 16% дольше и имеют более крепкое здоровье. Вот только малый список заболеваний, которые позволяет предотвратить этот напиток:

  • диабет;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • рак;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого, китайский зеленый чай благотворно влияет на нервную систему и позволяет избавиться от стресса. Дело в том, что в этом напитке содержится компонент под названием теанин. Вышеназванный компонент оказывает успокаивающее действие на мозговую деятельность, расслабляют тело, но при этом он бодрит и придает заряд энергии. Так же, он стимулирует умственную деятельность. Благодаря своему составу, зеленый чай гораздо эффективнее воздействует на организм, чем кофе.

Чашка чая — лучшая диета!

Свойства зеленого чая на этом не заканчиваются. Этот напиток просто незаменим для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается диет. Зеленый чай помогает сжигать жиры, поэтому, чем больше человек будет употреблять этот напиток, тем эффективнее станет любая диета. Плюс к этому уже через несколько дней энергии для выполнения физических упражнений значительно прибавится. Самое главное в этом вопросе — не перестараться, то есть не пить чая больше шести чашек в день. Диетический зеленый чай, отзывы о котором подтверждают то, что он действительно работает — это возможность похудеть, не причиняя вреда здоровью.

Помощь при отравлениях и расстройстве желудка

Современный темп жизни часто предполагает перекусы на бегу, в результате которых возникает некоторый дискомфорт. Зеленый чай помогает восстановить функцию тонкого кишечника, выводит шлаки и токсины, улучшает усвояемость пищи, промывает почки и оказывает обеззараживающее действие. Причем, его можно пить и в качестве профилактики. Выпив хотя бы одну чашку, через несколько дней вы почувствуете значительное улучшение самочувствия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ваши мысли

К сожалению, комментарии закрыты.