Здоровые волосы

29.11.2016

Любая женщина мечтает обзавестись густыми, блестящими и здоровыми волосами. Волосы – это важная составляющая её красоты. Вот некоторые советы от сайта http://vsemledi.ru.

Диета

zdorovie_volosyПопытка сесть на диету всегда ведёт к ухудшению состояния волос.Организм попадает в спартанские условия, наблюдается резкое снижение обменных процессов, что в итоге ведёт к потере жизненно важных микроэлементов (цинк, биотин, белки).

Недостаточное количество питательных веществ, приводит к повышению хрупкости волос, они редеют.

Правильная еда

Здесь следует обратить внимание на рыбные продукты, овощи, фрукты и орехи разных видов. Эта пища насыщена белковой продукцией и жирными омега-3 кислотами. Полезные микроэлементы плодотворно воздействуют на состояние кожи головы, укрепляя волос в корне, что не может не отразиться на улучшении их состояния.

Умеренные ванны

Если вы решили принимать ванны, то температурный режим должен быть умеренным. Никогда не мойте голову горячей водой. От её воздействия на кожу головы, происходит смыв подкожного сала, которое выполняет защитные функции волос, предавая им здоровый блеск. Массаж кожных покровов головы во время приёма ванны плодотворно влияет на повышение обменных процессов.

Воздействие солнечных лучей

Солнечные лучи несут с собою излучения ультрафиолетовой радиации. Попадание их на волосы не принесёт ничего полезного. Лучи способны высушивать волосы, воздействовать на их структуру, особенно если вы окрашивали волосы краской. Качественно подобранный кондиционер или шляпка, смогут их защитить, если есть необходимость длительного пребывания под солнечными лучами.

Перхоть

Нередко женщин пугает появление перхоти, то есть процессов, напоминающих шелушение кожных покровов головы, которое может быть вызвано её сухостью. Начинают использовать масла для увлажнения кожных покровов. Это ошибочное мнение, поскольку появление перхоти является предвестником заболевания. А любую болезнь нужно лечить. Обычно для этого используют шампуни от перхоти, разработанные медицинскими специалистами. Использование подручных средств на основе масел для борьбы с болезнью ни к чему хорошему не приведёт.

Манипуляции с волосами

Частое расчесывание может привести к повышенному выпадению волоса. Но не пугайтесь, ведь волосы выпадают у всех и это естественно. Специалисты рекомендуют применять расчёски с шариками на зубчиках, а также проводить расчесывание мокрых, а не сухих волос.

Также необходимо правильно выбирать кондиционеры для волос. Постоянные манипуляции с волосами не очень благоприятно влияют на защитные покровы волоса, нарушая её структуру и прочность. Укрепить волос и его защитные механизмы можно с помощью протеина, который входит в состав кондиционеров. Правильное и систематическое применение таких специальных средств, может избавить от секущихся волос.

Причёски в виде хвостиков или плетение косы, всегда создают излишнее давление на волосы. Влияние происходит не только на волосяной фолликул, но и на него самого.

Шампуни

Покупка дорогих шампуней не всегда приведёт к ожидаемому результату. Здесь следует обратить внимание на тип ваших волос. Не всегда дорогой шампунь именно то, что вы искали. Не поленитесь изучить состав шампуня перед покупкой. Используйте шампуни, которые уже вам подошли и положительно зарекомендовали себя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ваши мысли

К сожалению, комментарии закрыты.