Шагомер – 4 причины, по которым стоит его купить

08.06.2016

О том, какую важную роль во время упражнений на свежем воздухе играет правильная одежда и обувь, не нужно никого убеждать. Эффективность своего обучения, вы можете дополнительно увеличить, опираясь на технические новинки.

И речь здесь не идет об очень удобном в использовании во время бега смартфоне с установленными приложениями, а о гораздо более простом в использовании, небольшом гаджете для измерения, которым является шагомер. Зачем в него инвестировать?

Что такое шагомер и кто должен рассмотреть вопрос о его покупке?

shagomerШагомер — это удобный, легкий гаджет, который, как указывает его название, – позволяет подсчитать количество пройденных шагов. Кроме того, устройство оснащено функцией измерения пройденного расстояния и сожженных калорий.

Более продвинутые модели снабжены часами, пульсометром или секундомером, благодаря чему контроль над достигнутыми результатами становится еще проще. Вы найдете такие гаджеты с подсветкой циферблата, позволяющим считывать результаты после захода солнца, с USB-портом, и даже с радио, посмотрите здесь http://au-med.ru/zdor/.

На выбор есть модели с браслетом, застегивающимся на запястье, что позволяет удобно проверить измерения во время бега, или с встроенным зажимом, с помощью которого можно прикрепить устройство к ремню. Эта опция дает возможность носить устройство без перерыва, без опасения о том, что его спортивный вид не гармонирует с костюмом. Достаточно прикрыть его одеждой.

Кроме того, шагомер с удовольствием используют люди, которые начинают приключение с энтузиазмом. Как правило, выбирают базовые модели. На приобретение оборудования, предпочитают люди, занимающиеся регулярно, чтобы улучшить методы обучения и добиться максимизации эффектов.

Индивидуальная мотивация

Нет, наверное, большей мотивации для тренировки, чем желание превзойти собственные достижения. Регулярный мониторинг результатов позволяет одновременно оценить последствия усилий потраченных на работу над телом. Видя результаты, можно увеличить количество сжигаемых калорий.

Оценка качества обучения

С другой стороны, наблюдение и сравнение результатов дают возможность замечать слабые стороны обучения и постепенного их устранения. Можно регулярно планировать ход выполнения выбранной физической активности и ставить очередные цели. Шагомер пригодится в ситуации, когда вы готовитесь к соревнованиям. Независимо от ожиданий, эффект аналогичен – повышение работоспособности, потеря жировой ткани и улучшение самочувствия.

Несколько устройств в одном

Преимуществом является упомянутая многофункциональность. Измерение шагов и сожженных калорий, определение пройденной дистанции и времени, необходимого на его преодоление, на которой представлены дата и время, возможность мониторинга работы сердца, прослушивания музыки, и даже настройки будильника – все в одном устройстве. И на этом не конец. Благодаря более продвинутым системам, вы можете проверить количество шагов, сделанных в течение минуты и сделать различие усилий в плане интенсивности. Собранные данные вы можете в дополнение перенести непосредственно в компьютер.

Эффективная тренировка за копейки

Еще одним преимуществом является стоимость. Количество моделей, предлагаемых на рынке, огромное – безусловно, каждый найдет что-нибудь на свой карман. Неудивительно, что шагомеры пользуются все большей популярностью как среди женщин, так и мужчин. Это эффективный и в большинстве случаев довольно дешевый способ сделать красивую фигуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ваши мысли

К сожалению, комментарии закрыты.