Прогулки с маленьким ребёнком

Бытует мнение, что чем больше вы гуляете с грудным ребёнком, тем лучше. Но это не совсем так. Для полноценно развития малыша, прогулки желательны, но не жизненно необходимы.

Поэтому, если у мамы есть дела дома или на улице погода стоит не очень благоприятная, то можно спокойно остаться дома, не чувствуя угрызений совести.

Как же правильно организовать прогулку, чтобы она была максимально полезна?

Только появившись на свет, малыш начинает адаптироваться в новом для него мире. Первым делом ему приходится привыкать к новому пространству вокруг себя. Проведя 9 месяцев в утробе матери, после рождения малыш привыкает к большим пространствам.

Лучше всего выходить гулять на улицу с малышом, когда он бодрствует. Это позволит ему изучать окружающий мир. Но если ребёнок заснул – это не страшно. Продолжительность первой прогулки не должна превышать 20 минут. С каждым днём постепенно увеличивая минут на 10, с тем, чтобы примерно за неделю довести продолжительность до 1 часа. Затем, летом, можно увеличивать длительность настолько, насколько комфортно это будет и маме, и малышу. А в зимнее время не стоит гулять дольше 2 часов или если температура упала ниже 10 градусов.

Часто мамы оставляют спать детей на балконе с открытыми окнами или форточкой, но такой сон не приносит пользы. Иммунная резистентность снижается во время такого сна, и ребёнок болеет чаще.

Лучше всего если малыш будет бодрствовать во время прогулки. Но многие малыши очень быстро засыпают, после того как их вынесли на улицу. Это происходит оттого, что они получают слишком много впечатлений и быстро устают.

Длительность прогулок обычно определяется поведенческими особенностями ребёнка. Дети на грудном вскармливании, обычно прикладываются к груди примерно раз в час и, соответственно, прогулка не может длиться дольше этого времени. Если, летом мама может ещё покормить ребёнка на улице, то зимой его надо привезти обратно домой. Поэтому нужно ориентироваться также и на то, какой режим более комфортен для мамы.

Некоторые могут выходить много раз в день на короткие прогулки, другие же предпочитают всего несколько раз, но на более продолжительное время. Поэтому нужно слепо следовать каким-то усреднённым правилам, нужно ориентироваться на нужды как мамы, так и малыша.

Для коротких прогулок можно рекомендовать использовать переноски – слинги. Они лёгкие и удобные. Узнайте, где купить май слинг — это облегчит задачу мамы, так как ей не придётся стаскивать коляску вниз, в доме без лифта, например.

Если же мама может проводить достаточно долгое время с ребёнком на улице, то не стоит всё-таки забывать о режиме его кормления и прикладыванию к груди. Зимой, конечно, это сделать невозможно. А вот летом, таким образом, можно гулять хоть целыми днями.

Если же на улице неблагоприятная погода, то стоит воздержаться от прогулки. Зимой для адаптации ребёнка к сменам температур можно гулять не более 1 часа. Ребёнку этого вполне хватит, а вот если мама хочет гулять дольше, – пожалуйста. Только не теряйте здравого смысла: сильный ветер и минусовые температуры ниже 15 градусов малышу ни к чему.

Поэтому дорогие родители, бабушки и дедушки, при прогулках с вашим чадом, принимайте во внимание как его потребности, так и свои возможности.