Поясничные боли

12.02.2016

Большинство людей в какой-то момент сталкиваются с болью в пояснице. Она, как правило, безвредна, появляется неожиданно и исчезает за несколько часов или дней.

Если боль достаточно продолжительна, ее называют «хронической». Часто бывает сложно определить причину и найти подходящее лечение.

lechenie_spiniБолями в пояснице называются боли, возникающие в поясничном отделе позвоночника — то есть, в нижней части спины между бедрами и ребрами. Боль, как правило, связана с напряжением мышц и с ограничениями движения.

У большинства людей с болями в спине невозможно найти однозначные причины этих болей. Часто несколько факторов одновременно способствуют их возникновению.

Другие могут влиять на их развитие. Возможные причины неспецифических болей – слабость мускулатуры, неправильная нагрузка при длительном сидении, монотонный физический труд, перегрузка позвоночника.

С хроническими болями могут быть связаны и психические заболевания, например, стресс или депрессия. Специфическими причинами болей в спине может быть острая грыжа межпозвоночного диска, перелом кости или заболевания, такие как остеопороз. Но боли в спине редко являются признаками серьезного повреждения или болезни.

Для лечения болей в спине используются различные методы. Но многие из них не очень эффективны, помогают лишь в краткосрочной перспективе или недостаточно изучены.

Предлагаются следующие варианты лечения спины для неспецифической острой и хронической поясничной боли: упражнения на расслабление, согревание, анальгетики, специальная физическая подготовка, массаж, физиотерапия, мануальная терапия, акупунктура или остеопатия.

Регулярные упражнения рассматриваются как эффективный способ предотвращения повторения боли в спине. Упражнения против боли в спине включают, например, упражнения на укрепление мышц и на выносливость и гимнастику. Психологические методы лечения также активно применяются.

Часто повторяющиеся или хронические боли могут мешать работе и привести к длительным прогулам. Выход – амбулаторное лечение или, при определенных обстоятельствах, стационарная реабилитация.

Часто реабилитация является программой междисциплинарного лечения и происходит при сотрудничестве физиотерапевтов и психологов. Элементы программы — например, лекарства, физиотерапия, упражнения и поведенческая терапия — должны быть составлены индивидуально для больного. Реабилитационный период обычно длится три недели.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ваши мысли

К сожалению, комментарии закрыты.