Почему ломаются волосы и как с этим бороться?

Ломкость волос – проблема, с которой сталкиваются около 70% женщин.

Слабые луковички, тонкий волосяной стержень, секущиеся концы – это лишь некоторые признаки поврежденной и проблемной шевелюры.

Ломкие волосы выглядят тусклыми, прическу сложно уложить, так как повсюду торчат обломанные «пеньки», как их любят называть парикмахеры.

Как же справиться с этой проблемой в домашних условиях?

Причины ломкости

На первом месте стоят внешние факторы, которые чаще всего и являются главной причиной ломкости и сухости волос. К внешним повреждающим факторам стоит отнести в первую очередь все приборы для укладки – фены, плойки, утюжки. Химическая завивка, окрашивание, неумелое обращение с волосами, слишком тугие прически с большим количеством жгутов, когда пряди сильно перетягиваются – все это тоже влияет на красоту и здоровье шевелюры. Определить, почему ломаются и секутся волосы, более точно сможет трихолог. Иногда причина кроется во внутреннем состоянии организма, а именно, в длительном стрессе или приеме антибиотиков, в недостатке питательных веществ в ежедневном рационе.

Что делать, если ломаются волосы?

Самое эффективное решение – регулярная подпитка волос. Делать это нужно не только снаружи с помощью масок, но и изнутри организма. Включите в рацион питания больше фруктов и овощей, в которых содержатся витамины А, С, Е и В, кальций, селен и фосфор. Также на столе регулярно должны быть орехи, сухофрукты, рыба, ржаной или ржано-пшеничный хлеб, семечки подсолнуха. По назначению врача можно пропить какой-либо мультивитаминный комплекс.

В домашних условиях для борьбы с ломкостью можно использовать маски, которые нужно делать 2-3 раза в неделю пока идет процесс лечения, и затем регулярно 1 раз в неделю для поддержания результата. Ломким волосам хорошо помогают масла: оливковое, персиковое, кокосовое, репейное, касторовое, пальмовое и другие. Любое выбранное масло или смесь из них наносят подогретым на по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Голову утепляют и держат маску как минимум 30 минут, можно оставить на ночь, если есть возможность.

Маска из кисломолочных продуктов богата не только витаминами, но и аминокислотами, которые необходимы волосам. Для ее приготовления берут кефир или простоквашу в количестве 100 мл и смешивают с 1 яичным желтком. Все взбивают до однородной массы и наносят на длину волос. Держать нужно не меньше 30-40 минут, затее смыть шампунем и нанести кондиционер.