Как вылечить насморк?

Осенне-зимняя пора – самое «урожайное» время для простудных заболеваний.

Насморк – одно из наиболее ярких проявлений этого недуга.

Справиться с насморком возможно довольно легко, если вовремя принять меры и начать проведение определенных профилактических мероприятий.

Один из основных способов при борьбе с заложенностью носа – полоскание или закапывание соленой водой. Для процедуры вам понадобится вода, она должна быть теплой, кипяченой и соль – простая кухонная либо же морская (на стакан воды – чайная без верха ложка). Теплую соленую воду можно втягивать ноздрями, закапывать из пипетки либо проводить промывание шприцем (без иглы). Не забудьте запастись носовыми платками. Подобное промывание совершайте не менее трех раз за день и насморк отступит.

Так же, совместно с солевыми промываниями, можно проводить прогревание носовых проходов. Для этого используют соль, нагретую в сковороде и завернутую в носовой платок. Тепло прикладывают с обеих сторон выше крыльев носа. Прогревания нужно делать от двух до трех раз в день минут по 10-15.

Чтобы борьба с недугом была более продуктивной, старайтесь, чтобы ваши ноги все время находились в тепле, ведь замерзшие конечности вызывают заложенность носа.

В комнате возле кровати поставьте мелко нарезанный лук в тарелочке. Вдыхание лукового запаха облегчит ваше состояние. Кроме этого, луковым соком, разведенным кипяченой водой, можно закапывать нос, но делайте это осторожно, чтобы не обжечь слизистую.

Благотворное влияние оказывает проведение паровых ингаляций с эфирными маслами. Капните в горячую воду немного масла эвкалипта, пихты либо можжевельника и подышите над паром.

Если вы своевременно начнете бороться с насморком, недуг отступит уже дня через три. Если же течение болезни слишком продолжительно и облегчение не наступает, обратитесь к врачу, чтобы насморк не стал вашим хроническим спутником.