Можно ли сохранить молодость кожи?

Наверное, каждая женщина наверняка задается вопросом, можно ли замедлить старение кожи и, как следствия, появление морщин?

Можно, но только благодаря регулярному уходу, применяя различные косметические средства, которые увлажняют, очищают кожу и защищают ее от воздействия окружающей среды.

Иногда считается, что не рекомендуется умывать сухую кожу, из-за того, что вода якобы растворяет жир кожи и еще сильнее высушивает ее. Это не совсем верно. Вредны соли, которые в воде содержатся (кальция, магния и железа) и придают ей жесткость, но отнюдь не сама вода.

Жесткая вода в принципе непригодна ни для нормальной, ни для сухой или жирной кожи, Умываться стоит снизу вверх, глаза же стоит мыть по направлению от внешних уголков к внутренним. После умывания лучше пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

У многих людей было бы гораздо меньше мимических морщин, если бы они избавились от некоторых привычек, таких как, например, часто повторяемое сдвигание бровей ложится неизгладимым знаком в виде маленьких прямых бороздочек между ними. Точно так же и частое поднимание бровей проводит длинный поперечные борозды на лбу, из-за которых человек выглядит гораздо старше, чем он есть, по меньшей мере, на пять лет.

Постоянная улыбка на лице чертит две мимические морщинки от носа к уголкам губ, а у тех, кто часто смеется, образуются морщинки на нижней части щек и около рта, но все это не безобразит лица, ведь веселость – приятное качество в человеке, и складочки, образовавшиеся от смеха, придают лицу добродушное выражение.

А вот ночные бдения рисуют вокруг глаз мелкие паутинки морщин, которые обезображивают даже самое красивое лицо, поэтому обязательно следует высыпаться, при этом предпочтительнее всего спать на спине.

Морепродукты замедляют старение кожи, так как очень богаты содержанием Омега 3, поэтому будет не лишним ввести их в свой рацион питания. Также стоит потреблять продукты, содержащие витамины А и С, которые являются мощным антиоксидантом и участвуют при формирование коллагена. А сою вообще считают эликсиром молодости из-за содержания в ней генистеина.

Важно беречь кожу лица от попадания прямых солнечных лучей, пользоваться солнцезащитным кремом. Перебарщивать с декоративной косметикой также не приветствуется.

Женщина с легкость сможет сохранить красоту своей кожи, если не будет пренебрегать ежедневным уходом за ней.