Значение гимнастики и массажа для грудных детей

Наконец-то настал тот момент, когда в вашем доме появился новый, маленький человечек — член вашей семьи.

Вы все стараетесь уберечь его, проявляете заботу и дарите необъятную любовь.

А помимо этого еще необходимо следить за его внешним развитием.

С самого рождения врачи советуют (и даже дают рекомендации) проводить массаж для новорожденных (и продолжать их до того момента, когда малыш сможет сам ходить).

Первые 2-3 месяца наши малыши только и знают, что лежат, да лежат себе на спинках. Конечно же, спинкам нужен отдых и расслабление так же, как и другим частям тела. Массажем мы помогаем нашим младенцам получать комфорт и расслабление, даем развитие ножкам, ручкам, спинным мышцам и всему телу в целом.

Вставание на полную стопу, как считают врачи, у ребенка является врожденным эффектом. Но часто, когда малышу исполнилось 5-6 месяцев, и он уже может держаться на ногах сам, мы видим, что детки встают на носочки, а пальчики ног сжаты и находятся в тонусе (напряжены), коленные и тазобедренные суставы также напряжены, практически нет движений. Будто бы хорошо натянутая струна.

Мы бьем тревогу и прямиком направляемся к своим ортопедам и неврологам. А они в ответ: «Надо было делать массаж». Хорошо, если бы этим занимался квалифицированный детский массажист в Москве. Но Вы можете и сами этому научится. На самом деле массаж или гимнастика не занимает много времени. Достаточно уделить 5-10 минут в день для массажа: лучше это делать в первой половине дня перед едой.

Начните с поглаживания ножек и ручек, а также спинки. Не стоит делать резких движений или применять силу. Все должно быть плавно и нежно. Сгибайте стопы ног, тем самым разминая опорно-двигательную систему. Затем переходите к коленным суставам и тазобедренным. Делайте вращающие движения по сторонам. Сгибайте ноги в коленях, давая малышу возможность поставить их на полную стопу. Движения должны быть направлены снизу вверх.

Гимнастика или массаж — это своего рода процедуры, которые позволяют малышам быстрее адаптироваться к новым движениям (ползание и хождение). Также вы более тесно общаетесь с вашим ребенком. Прикосновения рук, ласковые и нежные поглаживания вырабатывают в вашем ребенке чувство защищенности и тесного контакта между вами.

С возрастом ребенку можно добавить несколько элементов массажа (например, пощипывание, точечное прикосновение, легкое похлопывание). Эти методы успокоят нервную систему ребенка.

Так что не забывайте про гимнастики и массажи. С помощью них можно предотвратить массу заболеваний, существенно улучшив жизнь ребенка.