Каким должен быть хороший психолог: критерии правильного выбора

Итак, вы задумались о посещении психолога.

В связи с этим возникает море вопросов и сомнений.

И на первый план чаще всего встает глобальная проблема: где найти хорошего специалиста, и по каким критериям вообще оценивать профессионализм человека, которому вы собираетесь доверить самое сокровенное – себя?

Без четких ответов на эти вопросы есть риск нарваться на нечестного на руку человека или просто дилетанта, который лишь усугубит ваши проблемы. Конечно, выбор психолога – дело сугубо индивидуальное, но все же есть несколько универсальных советов, к которым стоит прислушаться.

Во-первых, не стесняйтесь попросить у психолога диплом о его образовании. При отказе представить документы смело разворачивайтесь и уходите прочь из кабинета. Вполне вероятно, перед вами мошенник, решивший заработать на доверчивых людях. Настоящий психолог в Москве не увидит в вашей просьбе ничего обидного и без лишних вопросов подтвердит свою квалификацию соответствующим дипломом.

Во-вторых, ответьте честно на вопрос: доверяете ли вы этому человеку? Ведь без этого вы не сможете быть искренним и открытым на приеме у психолога. Следовательно, не получите нужной вам помощи в полном объеме.

Несколько поводов насторожиться:

Попытки заигрывать. Это подмигивания, дежурные комплименты, попытки невзначай прикоснуться к вам, нарочитая доброжелательность. Вроде бы психолог пытается установить контакт с пациентом, но на самом деле грамотный специалист никогда не будет прибегать к столь дешевым и грубым приемам. Возникает вполне закономерное сомнение: а профессионал ли он? И не принесут ли его сеансы больше вреда, чем пользы?

Бесплатность консультаций. Помните расхожую фразу о сыре и мышеловке? Она верна и в этом случае. Но дело не только в этом. Получая помощь просто так, вы вольно или невольно оказываетесь в положении должника. А это не самая лучшая почва для сотрудничества и создания необходимой атмосферы доверия.

Постоянные отвлечения. Допустим, психолог во время разговора с вами позволяет себе отвечать на входящие телефонные звонки или разговаривать со случайно заглянувшими коллегами. Такое поведение является грубейшим нарушением правил проведения сеанса. С таким человеком, который не считает нужным концентрироваться на ваших проблемах, нужно расставаться без промедления. Помощи от него вы все равно не дождетесь.

Безапелляционные рекомендации. Грамотный психолог должен помочь вам разобраться в своих трудностях и принять оптимальное решение. Категоричным советам из серии «вам нужно развестись» или «срочно меняйте работу» здесь не место. Профессионал не высказывает своего мнения, он лишь внимательно слушает, задает вопросы и помогает пациенту понять самого себя.

Возможно, на первых сеансах вы будете чувствовать себя немного неуютно и скованно. Бывает и так, что психолог даже раздражает своими вопросами. Такие реакции вполне естественны. Ведь психолог невольно вторгается в ваш внутренний мир, вытаскивая на поверхность то, о чем вы, возможно, предпочли бы не думать. Но без погружения в прошлое невозможно решить проблемы настоящего. Поэтому доверьтесь психологу – и все будет хорошо!