Как добиться белоснежной улыбки?

Улыбка — самое красивое, что есть в человеке.

Все любят улыбающихся людей, ведь улыбка красит человека.

Но что делать, если зубы выглядят недостаточно хорошо?

Ведь проблема с зубами может причинить вред и здоровью, и самооценке.

Как добиться белоснежных и здоровых зубов?

Чистка зубов. Важно чистить зубы часто, но правильно. Крайне важно чистить зубы не только утром и вечером, но и после приемов пищи. Не следует слишком активно тереть труднодоступные места, делайте это осторожно. Многие стоматологи рекомендуют использовать электрическую зубную щетку. Сейчас на зубные щетки электрические цены вполне доступны.

Предотвратить потемнение зубов. Со временем зубы могут желтеть и приобретать неприятный вид. У большинства людей это проявляется с годами, когда эмаль теряет белый цвет. Распространенными причинами этой проблемы являются некоторые продукты, напитки и курение. У курильщиков наблюдается более темный цвет зубов из-за осадка смолы на зубах. Кофе и красное вино тоже плохо влияет на зубную эмаль. Для красоты зубов лучше бросить курить или снизить количество выкуриваемых сигарет. Что касается кофе и вина, после их употребления хорошо полоскайте рот водой.

Профилактика важнее всего. Кто любит ходить к зубному врачу? Вероятно, вы не знаете таких людей. Поход к стоматологу сопровождается неприятной болью, но если вы регулярно посещаете врача для профилактики, то у вас не будет с этим проблем. Лучше всего посещать стоматолога дважды в год, чтобы он осмотрел полость рта и помог предотвратить развитие кариеса и других проблем. Если вы постоянно поддерживаете здоровье зубов, то никаких неприятных процедур у стоматолога проходить не придется.

Холодное и горячее. Некоторые люди обожают горячую пищу и ледяные напитки. Это очень вредно, а при сочетании ситуация становится губительной для зубов. Для того, чтобы сохранить вашу улыбку красивой, не следует употреблять очень горячие или ледяные блюда и напитки. Кроме того, никогда не сочетайте горячую еду и холодные напитки, потому что таким образом может потрескаться эмаль и образоваться кариес.

Отбеливание. Почти каждый человек задумывался об отбеливании зубов. В большинстве случаев это эффективно, но процедура может быть опасной для зубной эмали. Если вы хотите, чтобы зубы были белые, лучше следуйте рекомендациям врача-стоматолога. Не пытайтесь отбеливать зубы в домашних условиях, это может навредить здоровью зубов.