Изжога беременных: как избавиться?

Изжога – это одна из «прелестей» беременности, которая беспокоит очень многих, как минимум, половину женщин в особом положении. Она, безусловно, неприятна, но радует то, что она ничем не опасна и не говорит ни о какой патологии.

Причин у изжоги во время беременности несколько: и гормоны, и растущая матка и наличие желудочно-кишечных заболеваний, связанных с повышенной кислотностью. При попадании содержимого желудка в пищевод, человек испытывает неприятные ощущения, называемые изжогой. Есть различные способы нейтрализовать кислоту и побороть изжогу. О них и пойдет речь ниже.

Конечно, самый простой способ принять препарат от изжоги, но как он подействуют на здоровье будущего ребёнка? Лучше прежде почитать рекомендации и узнать, как, например, принимать препарат ренни при беременности.

Чтобы избежать изжоги, беременным следует избегать положения, лежа на спине, при котором кислота легко попадает в пищевод. Правда, у некоторых изжога возникает независимо от их положения. Важно следить за питанием: исключить кофе, газированные напитки, жгучие специи, все жареное. Кушать нужно часто и понемногу.

Многие продукты помогают снизить изжогу, к ним относятся: молоко, семечки, минеральная вода без газа. Некоторым помогают яблоки и морковный сок. Все эти продукты «сдвигают» слишком кислую среду желудка в щелочную сторону. Питание должно быть дробным и частым, то есть кушать нужно небольшими порциями, не перегружая желудок. Кроме того, желательно есть медленно и тщательно жевать пищу, тогда она меньше времени проведет в желудке, а это снизит вероятность возникновения изжоги. При склонности к изжоге вредно как голодать, так и переедать.

Существуют и народные методы борьбы с изжогой. Например, столовая ложка растительного масла. Метод, конечно, не приятный, но действенный. Известно, что сода помогает нейтрализовать кислоту очень быстро, но, по сути, она не лечит, а только снимает симптом. К тому же, многие уверены, что этот метод может быть очень вреден для организма. Настои трав также полезны при изжоге. Для этих целей используется тысячелистник, ромашка, зверобой, мята, укроп.