Едим и молодеем: питание, которое поможет сохранить красоту

30.01.2019

Юный, цветущий вид, несмотря на цифры в паспорте, – цель непростая, но желанная для любой женщины. Что бы ни обещали рекламы, одними кремами здесь не обойтись. Безусловно, косметика и бьюти-процедуры вносят существенный вклад в сохранение молодости, но поддерживать ее нужно, прежде всего, изнутри – здоровым образом жизни и правильным питанием. Проще всего делать это с помощью специальных продуктов – «умной» еды от компании NL International.

 

Почему мы стареем?

Старение – естественный процесс, однако у каждого человека он протекает по своим часам. Очень часто можно наблюдать, что ровесники выглядят так, как будто между ними разница в несколько, а то и в 10 лет. Причины тому в генетике, образе жизни и месте «обитания», однако никто в той или иной степени не может избежать неблагоприятных факторов: токсинов, воздействия окружающей среды (солнечная радиация, климат, экология), стрессов, инфекций.

Чтобы нейтрализовать таких врагов, организму нужна мощная подпитка. Все необходимое есть в коктейлях, супах и кашах Energy Diet Smart:

  • много белка, который ускоряет регенерацию клеток мышц, кожи, хрящевой ткани – того, что первым выдает возраст;
  • витамины и минералы с антиоксидантным эффектом: А, С, E, бета-каротин, РР, селен, марганец, цинк;
  • растительная клетчатка выводит токсины из кишечника;
  • пребиотики укрепляют иммунитет;
  • экстракт гриффонии повышает стрессоустойчивость.

В отличие от аптечных биодобавок, которые нужно принимать в определенное время и правильно сочетать с едой, продукты Энерджи Диет Смарт удобны и просты в применении. Они подходят для полноценного приема пищи или сытного перекуса – легких и низкокалорийных.

Стройность молодит

Кстати, излишне калорийная пища – еще один фактор, «накидывающий» лишние годы. Некоторые ученые даже придерживаются мнения, что сокращение количества потребляемых калорий на 20-30% от нормы поможет избежать многих связанных со старением проблем. Однако тут же предостерегают: при такой диете необходимо очень тщательно выбирать продукты. Они должны быть богаты всеми необходимыми нутриентами.

Составить действительно легкое, низкокалорийное меню без ущерба в белках, витаминах, минералах и других полезностях сложно. Гораздо проще отказаться от фастфуда, трансжиров и прочей «пустой» пищи и добавить в рацион «умную» еду. Программы питания с Energy Diet Smart, разработанные экспертами НЛ Интернешнл, представлены на energydietsport.ru – http://energydietsport.ru/.

Всего за несколько минут можно приготовить полноценное блюдо, в котором не больше 200 ккал, поэтому придерживаться здорового питания легко даже самой занятой бизнес-леди.

Ваши мысли

К сожалению, комментарии закрыты.