Чем опасно солнце?

К сожалению, мало кто из приехавших на море людей соблюдает рекомендованные дозы купания в море и пребывания на солнце. Каждый стремится не упустить ни один день долгожданного отпуска, загореть потемнее, накупаться вдоволь.

Зачастую вместо полезного для организма целительного эффекта, может произойти и ряд крайне нежелательных изменений. Например, солнечный или тепловой удары, ожоги кожи, различной степени фотодерматозы, лихорадка.

Лихорадка (повышение температуры до 40 градусов) обычно возникает ввиду инфицирования болезнетворными организмами или при остром отравлении и последующей интоксикации, также при нарушении у человека терморегулирующего механизма, обострении различных заболеваний. Самым разумным решением будет в таком случае обратиться за врачебной профессиональной помощью, не заниматься самолечением.

Иногда вследствие облучения солнцем, на поверхности кожи могут образоваться лопающиеся пузырьки с жидкостью, появиться высыпания, возникнуть зуд, отеки, покраснение. В данном случае речь идет о фотодерматозе. Это заболевание связано с чувствительностью кожного покрова к облучению, но может быть спровоцировано и приемом лекарств, косметических средств, употреблением в пищу некоторых продуктов. При появлении подобного заболевания необходимо включить в меню больше овощей (особенно томаты, щавель), исключить все острое и соленое, алкоголь, крепкие тонизирующие напитки, при обострении следует находиться в затемненном помещении. Солнцезащитными средствами можно продолжать пользоваться.

Долгое нахождение на  солнце без очков может способствовать повреждению глаза, его внутренней структуры. Особенно опасно влияние УФ-лучей, поэтому обязательно нужны солнцезащитные очки, причём качественные, известных марок.

При неумеренной длительности нахождения под солнцем высока вероятность получения солнечного ожога. На пораженном участке кожа краснеет, припухает и весьма болезненна. Следует избегать в течение 3 дней солнечных ванн, место ожога рекомендуется протирать спиртом, одеколоном, водкой. Могут помочь растительные масла, протирания места настоями травы (мята, ромашка, чай, подорожник, череда). Кожу необходимо увлажнять, для этого подойдут кефир, сметана или простокваша. Для снятия болезненных ощущений можно принимать теплые ванны с добавлением яблочного уксуса. Важно также пить много подслащенной воды.

При перегреве возможно появление таких симптомов как головокружение, жажда, головная боль, рвотные позывы, сонливость, зевота, багровение кожи на лице. Речь идет о солнечном ударе. Следует незамедлительно уйти в тень, принять полусидящее положение, освободить от одежды торс. Голову следует поливать холодной водой, а на голени приставить бутылки с горячей водой или горчичники, создать воздуходвижение вокруг пострадавшего, обмахивая его полотенцем или газетой. Рекомендуется вызов врача для оказания профессиональной помощи.

Тепловой удар настигает человека ввиду утомительной ходьбы, малого потребления жидкости, тесной одежды, большой влажности воздушной среды. Симптомы аналогичны солнечному удару, следует до вызова врача производить те же манипуляции, восполняя потерю организмом жидкости.

В целях профилактики подобных неприятностей следует соблюдать рекомендации врачей, носить комфортную легкую и просторную одежду, соответствующие головные уборы, употреблять больше жидкости, ограничить пребывание на солнце и купания в полуденные часы.