Беременность. Какие сюрпризы подстерегают женщину?

Беременность — важный и волнительный период в жизни женщины. В это время происходит развитие новой жизни, которое требует от материнского организма значительных ресурсов: эмоциональных, физиологических, материальных.

Необходимо позаботиться о том, чтобы беременность (гестация) протекала без осложнений.

В гестационный период происходит огромное количество изменений и перестроений в организме. Прежде всего, изменяется гормональный фон. Это необходимо для вынашивания ребенка, но, в то же время, вносит свои коррективы в состояние здоровья и самочувствие женщины.

Какие сюрпризы подстерегают женщину?

1. Кандидоз влагалища. Во время гестации иммунологический статус изменяется — снижается иммунитет, чтобы не атаковать плод, ведь он для материнской иммунной системы чужероден. Снижение сопротивляемости может приводить к молочнице. Потребление продуктов с низким гликемическим индексом исправит эту ситуацию.

2. Гипергликемия – превышение нормы глюкозы в крови. С одной стороны, организм стремится отдать все необходимые вещества плоду, а с другой — истощаются запасы глюкозы в печени в виде гликогена, образуются кетоновые тела, как при диабете. Глюкоза нужна, но и вода должна поступать в нужном количестве, жажда об этом напомнит. Нужен творог для поддержки печени.

3. Повышенное давление. Соль необходима организму, но не следует ею злоупотреблять. При беременности повышается содержание гомоцистеина, который является основной причиной отеков и гипертонии. Нужно следить за достаточным количеством в рационе витаминов группы В, особенно фолиевой кислоты и В12.

4. Почки. Во-первых, плод передавливает сосуды почек, а во-вторых, давит на мочеточники, что создает некоторые проблемы, проявляющиеся в появлении белка в моче, отеках на лице и ногах. По данному поводу обратитесь к нефрологу.

5. Запоры. Прогестерон снижает сократимость всех мышечных органов, ведь матка должна сокращаться только в процессе родов. Кишечник замедляет свои движения, это негативно отражается на печени, которая обезвреживает токсины и на венах, сдавленных кишечником в тазу. Рекомендуется полюбить овощи и фрукты. Также будут к месту молочнокислые продукты, которые не отравляют кишечник и выводят лишнюю отработанную жидкость, а также содержат кальций, необходимый в профилактике остеопороза беременных и кариеса, вызванного вымыванием минералов из эмали зубов.

6. Варикозная болезнь. Желательно носить компрессионные чулки.

7. Геморрой вызван теми же причинами, что и варикоз.

8. Головные боли могут быть обусловлены скрытой жаждой (по Батмангхелиджу) и задержкой отработанной жидкости.

9. Слюнотечение и тошнота являются следствием избыточной активности блуждающего нерва и интоксикации. Необходима поддержка печени витаминами группы В и молочнокислыми продуктами. Свекла очень полезна в любом виде, так как содержит бетаин, природный помощник печени. Тыквенное пюре и печеночный паштет — чудесные источники витаминов и микроэлементов, поддерживающих печень.