Конфетная диета

Вам осточертели диеты, которые не содержат в своем рационе ничего сладкого? Рисовые, гречневые, пшеничные диеты… Б-р-р-р! Если вам хочется вдоволь лакомиться конфетами и худеть одновременно, то конфетная диета – это именно то, что вам нужно. Легенда гласит, что диету на конфетах придумали верные подруги альпинистов и заядлых походников, которые именно карамельками подавляют чувство голода. Подруги альпинистов, конечно же, подметили это замечательное качество конфет и тут же взяли его на вооружение в борьбе с лишними килограммами.

Правдивая эта история, или же нет, неважно, потому что конфетная диета, как и другие сладкие диеты, уже давно доказала свою эффективность в борьбе с лишним весом. В рамках данной статьи расскажем все об этой диете: в чем ее суть, сколько килограммов веса можно сбросить при ее помощи, в каких случаях ее лучше использовать и имеются ли у нее какие-либо противопоказания.

Диета на конфетах

 
Суть диеты заключается в том, что каждый прием пищи (завтрак, обед и ужин) заменяется обыкновенными карамельками. Следуя этой диете, в день, как правило, рассасывается примерно 75 граммов конфет, т.е. почти целая пачка.

• Если вы хотите похудеть в максимально сжатые сроки, то принимайте в пищу только конфеты и ничего больше.

• Если же вас устроит результат в 2-3 скинутых килограмма за месяц, то достаточно заменить карамельками ужин и ночные приемы пищи. Другими словами, завтрак, обед, полдник сохраняются в том же виде, что и до диеты.

Данная диета на конфетах не требует четкого исполнения всех предписываемых условий. Другими словами, можно составить для себя индивидуальную программу похудения с помощью этой диеты. Кстати, ее отлично использовать раз в неделю в качестве разгрузочного дня.

Для диеты желательно брать витаминизированные леденцы, продающиеся практически во всех аптеках. Ниже представлена строгая программа похудения при помощи конфетной диеты, которая позволит скинуть до 5 кг лишнего веса.

Рацион питания:

• на завтрак, обед, полдник, ужин, ночной ужин витаминизированные леденцы.

Ожидаемый результат (1-ая неделя):

• 1-ый день – 1,2 кг;

• 2-ой и 3-ий дни – 1,8 кг;

• 4-ый день – 0,5 кг;

• 5-ый день – 0,5 кг;

• 6-ый день – 0,5 кг;

• 7-ый день – 0,5 кг.

_______________
Итого: 5 кг.

Необходимо отметить, что данный результат – это лишь среднее значение. Конкретно ваш результат может быть и больше, и меньше в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Если результат, полученный после первой недели диеты, вас устроил, то можно постепенно возвращаться к прежнему типу питания.

• 2-ая неделя: восстановите обычный завтрак (при этом вы сбросите за эту неделю два килограмма).

• 3-яя неделя: восстановите обед (при этом вы сбросите за эту неделю один килограмм).

На этом жесткая программа похудения при помощи диеты на конфетах завершается. Перед применением данной методики обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Данная диета имеет массу противопоказаний, о которых вам сможет рассказать только осведомленный о состоянии вашего здоровья медик.

Конфетная диета: преимущества

 

Представленная в рамках данной статьи диета по сравнению с другими диетами и методиками обладает массой преимуществ.

• Как правило, большинство диет не содержит в своем рационе сладкого. Это становится причиной того, что многие просто-напросто не выдерживают и бросают такую диету. Придерживаясь диеты на карамельках, вы можете не опасаться, что вас потянет на сладенькое. После завершения курса, по отзывам многих людей, на сладенькое не тянет в течение весьма и весьма продолжительного времени.

• Данная диета не требует больших финансовых вложений. В день у вас будет уходить всего лишь пачка леденцов, стоимость которых варьируется в пределах от 2- до 50 рублей.

• Огромное количество диет основано на употреблении в пищу низкокалорийных продуктов. Такие диеты априори требуют употреблять в пищу малокалорийные продукты в большом количестве, дабы насытить организм. Следовательно, объем желудка при таких диетах неумолимо увеличивается. И после завершения диеты, когда восстановится ваш обычный (калорийный) рацион питания, ваш увеличенный желудок будет требовать такого же объема пищи. Несложно догадаться, что в течение очень короткого времени все сброшенные килограммы опять вернуться и, быть может, появятся новые. С конфетной диетой этого можно не опасаться.

Представительницам прекрасного пола, которые решили попробовать эту методику похудения, необходимо принимать кальций в таблетках и чаще чистить зубы.

Противопоказания к конфетной диете

 
Повторимся, диета на конфетах обладает рядом противопоказаний. По словам врачей, употребление леденцов способствует выработке желудочного сока. Однако наполнения желудка пищей, которую и должен расщеплять желудочный сок, не происходит. А это чревато появлением различных заболеваний и расстройств. Таким образом, методика похудения на карамельках опасна для здоровья и способна вызвать:

• язвы;

• гастриты;

• нарушения белково-липидного обмена;

• нарушения водно-солевого баланса;

• нарушение работы печени и поджелудочной железы.

Таким образом, врачи не советуют сидеть исключительно на карамельках более трех дней и советуют использовать данную диету очень осторожно.

Дарья Романова специально для женского журнала Стань Леди